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ウイルスを寄せつけないように免疫力を高めましょう

[2020年3月13日]

ウイルス感染予防は手洗い・睡眠・食事…そして「運動」と「笑顔」

新型コロナウイルス感染症の拡大が懸念されており、その予防には手洗いやアルコール消毒が推奨されています。これらに加え、自身の免疫力を維持すること、高めることが大切です。

免疫力は、食事や十分な睡眠のほか「運動」や「笑顔」が有効であるとの情報提供が筑波大学よりありました。

ウイルスを寄せつけないように免疫力を高めましょう。

ウイルス予防は「手洗い」「睡眠・食事」「運動」「笑顔」

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