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若返り教室

[2023年4月7日]

教室の特徴

フレイル予防のための運動教室を実施しています。

この教室は筋力トレーニングやケアトランポリンでの運動を組合せ、腰痛・膝痛のある方まで広くご参加いただける内容となっています。

※新型コロナウイルス感染症拡大防止対策として、人数制限などを設け実施しています。

対象者

町に住民登録のある40歳以上の方

場所

  • 健康づくりセンター(火曜日)
  • 南白亀ふれあいセンター(木曜日)

時間

【健康づくりセンター】

  • 第1グループ 9時から9時50分
  • 第2グループ 10時から10時50分
  • 第3グループ 11時から11時50分
  • 第4グループ 13時40分から14時30分
  • 第5グループ 14時45分から15時35分
  • 第6グループ 15時50分から16時40分

【南白亀ふれあいセンター】

  • 第1グループ 9時15分から10時15分
  • 第2グループ 10時25分から11時25分
  • 第3グループ 11時35分から12時35分
  • 第4グループ 14時から15時
  • 第5グループ 15時15分から16時15分

各グループの定員

  • 健康づくりセンター12名
  • ふれあいセンター12名

申込み

参加のご希望や詳細内容のお問い合わせは、健康づくりセンターまでお願いいたします。

各グループの参加人数が超過した場合やご希望の時間帯によっては、新規の方の参加をお待ちいただくことがございます。

お問い合わせ

白子町役場健康福祉課健幸づくり係

電話: 0475-33-2179

ファクス: 0475-33-4132

電話番号のかけ間違>いにご注意ください!

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