若返り教室

フレイル予防のための運動教室を実施しています。

この教室は筋力トレーニングやケアトランポリンでの運動を組合せ、腰痛・膝痛のある方まで広くご参加いただける内容となっています。

※新型コロナウイルス感染症拡大防止対策として、人数制限などを設け実施しています。

町に住民登録のある40歳以上の方

• 健康づくりセンター（火曜日）
• 南白亀ふれあいセンター（木曜日）

【健康づくりセンター】

• 第1グループ　9時から9時50分
• 第2グループ　10時から10時50分
• 第3グループ　11時から11時50分
• 第4グループ　13時40分から14時30分
• 第5グループ　14時45分から15時35分
• 第6グループ　15時50分から16時40分

【南白亀ふれあいセンター】

• 第1グループ　9時15分から10時15分
• 第2グループ　10時25分から11時25分
• 第3グループ　11時35分から12時35分
• 第4グループ　14時から15時
• 第5グループ　15時15分から16時15分

• 健康づくりセンター12名
• ふれあいセンター12名

参加のご希望や詳細内容のお問い合わせは、健康づくりセンターまでお願いいたします。

各グループの参加人数が超過した場合やご希望の時間帯によっては、新規の方の参加をお待ちいただくことがございます。